STUDIO HT • ATIVIDADESMUAY THAI

Sobre o Muay Thai
O Muay Thai é uma luta originária da Tailândia, também conhecido como Boxe tailandês ou Thai Boxing. É o esporte nacional da Tailândia. Arte marcial com mais de dois mil anos de existência criada pelo povo tailandês como forma de defesa contra invasões de outros povos e para obter uma boa saúde. É conhecida mundialmente como A Arte das 8 Armas, pois se caracteriza pelo uso combinado dos punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, e associado a uma forte preparação física a torna a mais eficiente, poderosa e sem dúvida a mais dura luta de trocação (contato total) da face da terra.
No Studio HT as aulas são diferenciadas, pois por mais que a técnica seja a mesma, a combinação dos elementos é ilimitada. Portanto o treino não se torna repetitivo e desmotivador. Além das técnicas de luta trabalhamos um intenso condicionamento físico ,treinos de força, potência, resistência aeróbia, resistência muscular, core abdominal .
Por ser uma aula dinâmica tem conquistado praticantes com diversos objetivos: Perda de peso, ganho de condicionamento físico, aprendizado de técnicas de defesa, autocontrole ,entre outros.
Em cada aula existe um novo desafio onde o aluno é motivado a dar sempre o seu melhor, o aluno rapidamente sente diferença em seu desempenho.
Em conjunto com o treinador o aluno deve explicar seus objetivos para que seja traçado um planejamento específico. Dessa forma, as metas são definidas individualmente.
Venha fazer uma aula experimental e comprove a eficiência do treinamento não apenas físico mas psicológico também!!


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